本文转自【中央广电总台国际在线】；

随着年龄的增长，我们的身体逐渐开始出现各种小状况，新陈代谢也不如年轻时那般旺盛。很多人开始注重养生，却往往忽视了饮食的重要性。其实，年龄大了，更应该舍得吃，选择一些滋补的好食材，为身体加分。下面，就为大家介绍十种适合年长者的滋补食材。

去年一项历时12年、涵盖超51.2万成年人的研究揭示了饮酒与61种疾病呈现正相关，例如白内障和痛风等，其中还包括了33种WHO未报告的酒精相关疾病。值得注意的是，研究中指出，喝酒易脸红的人群会面临更突出的健康风险。

视频制作：王崇宁 高一芳

汉服，是华夏文化传承千年的瑰宝，是中华民族的传统服饰。如今，汉服已不再局限于华人，越来越多的外国人也开始欣赏和喜爱汉服，将其作为一种时尚和文化的表达。

6月23日，2024“打卡中国·古韵潮音——你好，江苏！”网络国际传播活动走进了千年历史文化名城徐州，一行外国网红身着中国汉服，或端庄、或俏皮，或温婉、或英气，结伴漫步在回龙窝历史文化街区古色古香的街道上，引得往来游客纷纷驻足围观合影。

“这是我第一次穿汉服，在汉文化发源地徐州穿汉服再合适不过了。”叙利亚网红博主拉丁兴奋地说。

他表示安庆股票配资，希望大家一起传承和发扬汉服文化，让更多的人了解和喜爱汉服，让汉服成为连接不同文化的桥梁。（文 高兴）